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霍山石斛曾被名醫朱丹溪譽為“滋陰圣品”，它是生在安徽霍山地區的北源道地石斛品種，是真正“中國石斛之鄉”孕育出的藥效極佳的石斛。《神農本草經》記載了霍山石斛：“主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞、羸瘦，強陰，久服厚腸胃，輕身延年。”等多種功效。國醫大師唐祖宣曾講道：霍山石斛具有滋陰補虛、補腎益精、補益脾胃、清肝明目、強筋健骨、美容駐顏等功效，是極其珍貴的清補類中藥材。霍山石斛功效顯著又適宜久服養生，是不可多得的滋陰良藥。霍山石斛更著重于強陰，當它與益氣的藥材搭配使用便能組成改善現代人氣陰兩虛體質的黃金搭檔。而西洋參是最適合與之搭配的補氣藥材。上工治未病，中醫重養生。古代養生因營養不良、羸弱體虛等健康問題多講究重補靜休。可隨著時代的變遷，生活質量的提高、不合理的飲食習慣使得身體對健康的訴求發生了巨大的改變。現代人應該如何養生?知其所以才能對癥下藥，因此想要解決這個問題，需要先了解現代人的健康隱患。 現代人的三大健康隱患 由于生活、飲食等習慣的改變，現代人的體質和過去已經有很大的不同，不再受貧困饑餓折磨的現代人，面臨的健康隱患主要包括下面三類： 一是富貴病：現代社會物質生活豐富，人們吃得好、吃得精、吃得多，卻缺少節制，由于從事體力勞動的人數量大幅減少，人們在營養過剩的同時活動量反而減少了，因此肥胖、高血糖、高血壓等富貴病者急劇增多。 二是亞健康：經濟發展以犧牲環境為代價成為發展中國家難以避免的問題。霧霾、酸雨、沙塵暴、水質污染等外在環境使更多毒素侵入人體內部并慢慢堆積。溫室氣體大量排放更讓全球氣溫逐年升高，虛熱、火旺的亞健康人群越來越多。加之人們長時間從事腦力勞動、工作壓力增大，頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、精神不振等亞健康癥狀層出不窮。 三是氣陰兩虛：條件好了卻為什么還會發“虛”?所謂物極必反，泰極否來。大魚大肉，大量飲酒、吸煙、熬夜等不良的生活惡習積重難返，損耗了機體陰液與正氣，久之致使人體真陰虧損，元氣大傷，形成慢性代謝性、消耗性疾病，便出現了口渴、氣短等人體氣陰兩虛癥。 現代人養生更需要霍山石斛搭配西洋參 富貴病、亞健康、氣陰兩虛這三大健康隱患潛伏在人們身邊，要防患未然就必須采用適合自己的養生方式。合肥霍山石斛名醫專家講到，亞健康需要補，富貴病又忌厚補，因此在養生藥材選擇上，清補類藥材相比厚實溫補的藥材更適合現代人體質。 提起補氣我們不免想到人參，那為什么西洋參比大補元氣的人參更適合現代人服用?清·趙學敏《本草綱目拾遺》記載西洋參“味厚氣薄，補肺降火，生津液, 除煩倦，虛而有火者相宜。”，現代人營養過剩、飲食不節，大多陰虛火旺，西洋參同霍山石斛一樣為清補藥，不會加重人體內的火氣。 近代名醫張錫純就曾說過: “西洋參，性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。”中醫認為, 西洋參與號稱補藥之王的人參的最大不同在于人參提氣助火而西洋參則能降火滋陰，補氣養陰，故西洋參才是更為適合現代人補氣養生的選擇。 (責任編輯：admin) |
